Karena antara kehidupan pribadi dan pekerjaan tidak bisa kamu imbangi.
Sehingga ketidak seimbangan tersebut dapat membuay kesehatan kamu terganggu.
Berikut beberapa dampak burum jika terlalu sering lembur.
1. Kehilangan Minat untuk Bersenang-senang
Karena setiap hari lembur membuat kamu menginginkan waktu beristirahat dan menghabiskan ahir pekan dengan bermalas-malasan dan tidak ada gairah untuk berlibur dan bersenang-senang.
2. Emosi yang Kurang Stabil
Emosi yang tidak stabil biasanya disebabkan akibat kamu terlalu sering lembur.
Maka dari itu beri ruang dan waktu untuk kamu beristirahat di ahir pekan.
3. Kurangnya Waktu untuk Keluarga
Terbiasa lembur akan membuat hubungan kamu dengan keluarga kurang harmonis.
Karena kamu tidak pernah memiliki waktu yang berkualitas untuk bersama.
4. Jam Tidurmu Tidak Menentu
Jam tidur yang tidak tentu merupakan akibat dari sering lembur sehingga berdampak pada kesehatanmu.
